葉酸サプリメント妊娠中の女性やまたは妊活中の女性には葉酸の摂取が大切ですよね。
miteteの葉酸サプリメントは、「モノグルタミン酸型」と呼ばれる葉酸です。
食事などから摂取できる「ポリグルタミン酸型葉酸」と何が違うかをご存じでしょうか？
「モノグルタミン酸型」は、摂取した量の約85%も体内で利用できるという特徴があるんですよ！
「ポリグルタミン酸型葉酸」は摂取した量の約50%程度しか体内で利用できないんです。
miteteの葉酸サプリメントは、「モノグルタミン酸型」の葉酸を、簡単に摂取できちゃう優れもの。
たった4粒だけで1日の推奨量である、400ugをしっかりとできるのが、ありがたいですね。
厚生労働省も葉酸の積極的な摂取を推奨していることをご存じですか？
ここ数年で、葉酸の重要性が一般の人にも知られるようになりましたね。
葉酸サプリを多くのメーカーが、発売するようになりました。
例えばmiteteも知名度の高い葉酸サプリメントです。
私は何でも購入する前に、レビューとか口コミをチェックするのが大好きなんです。
しかし、このmiteteの口コミを見て、私はショックを隠せませんでした・・・
妊活を開始して、葉酸サプリが必要だと、わかりました。 色々と調べてみたら、安くて高品質だという事で試してみましたんです。 でも、これを飲みだしてから急に便秘が酷くなっちゃいました・・・ 妊活に悪い影響なければいいと願うばかりです。
つわりが酷かったこともあり、サプリを飲んでも毎回吐いてしまいます。 自分には粒が大きい感じました。 これを飲んだ後は、トイレのにおいが気になります。 残念ながら、私には合わなかったですね。
ついに、妊娠しまして、このサプリを飲みました。 飲んだ次の日くらいですかね？ 便がちょっとゆるいなぁという感じなりました。 その後、三日間で水下痢になっちゃいました。 最初は、サプリが原因とは思いませんでした。 なので、しばらく飲んでいた結果、下痢は治らず・・・ サプリを飲むのをやめたらピタっと治りました。 すごく大事な妊娠初期に下痢になってしまったので、とってもショックです。 私には合いませんでしたね。
むむむむ・・・
口コミを見てみると何とも、怖い事が書いてあるじゃありませんか！
私は、これらの口コミについて少し調べてみました。
おなかの不調を感じる人が多いのは、アラビアガムが原因かも知れません。
miteteにはアラビアガムが添加されています。
実はアラビアガムというものは、植物由来の多糖類で、多くの食品に添加されているんですよ。
マメ科アラビアゴムノキや、それと似た植物の分泌液を乾燥させて作ります。
植物由来のものである事からも解りますが、健康上の問題を起こす可能性は低いと考えられています。
ただし、場合によってはオナラが出やすくなったり、軟便になったり、胃腸系に軽度の症状が現れることがあるそうです。
摂取量を減らすと症状が治まるという特徴も似ていますよね。
私は、アラビアガムなどが合わない体質の人は量を減らす事が必要なのかも知れないと考えています。
また、サプリメントは葉酸サプリメントに限らず、独特なニオイがあったりしますよね？
私もサプリメントは、かなり沢山愛用してきましたが、ゲロのようなニオイがするビタミン剤とかあります(笑)
最初はムリーって、思ってたんですけどね。でも、人間慣れると不思議です。
今ではゲロビタミン剤を毎日飲んでいますが、全然、苦になりませんよ！
でも、悪阻が酷い人は、サプリメントは無理に勧めません。
葉酸は絶対に摂った方がいいのですが、そういった場合は、やはり食事から摂取するしかないかな？
と、私は個人的に考えてます。
体質的に問題がない人、悪阻が酷くない人、ニオイがあまり気にならない人は、試す価値ありです。
とっても有利な体質なので積極的にサプリを利用した方がいいですよ。
でも、合わない人が無理にサプリを摂取して、逆に健康を害してしまったら本末転倒ですからね。
対照的に良い口コミも・・・
私は人生最初の妊娠が40代でした。 先天性の異常がないか不安でしたが、妊娠中も特に問題ありませんでしたよ。 標準よりも大きくて健康な男の子を出産することができました。 私はこのサプリを飲んでいて本当に良かったと思っています！
約2年間妊活していました。 私は生理不順があって、頑張っても、頑張っても授からず・・・ この葉酸サプリの口コミが良いものばかりだったので、買ってみました。 飲み始めてすぐに周期が整い始めました。 その後、約2ヶ月で妊娠確認ができました！ 今も毎日、飲んでいますし、これからも続けるつもりです！
匂いが全く気にならず、他の葉酸サプリよりも、かなり飲みやすいんですよね。 飲み始めてから、不安定だった基礎体温が正常になりました！ 葉酸には、そんな効果もあるんでしょうか？ 偶然なのかな？でも、葉酸サプリを飲み始めた以外には、他に思い当たることがないですよ。 サプリって本当にスゴイのかも？と思いました。 1番大切な葉酸の他にも、鉄やカルシウムが添加されているのも魅力的ですよ。
やはり、ニオイや粒の大きさ、お腹の不調などは、個人差によるものが大きいみたいですね。
妊娠初期では、ほとんどの人が妊娠を自覚していませんが
実はその数週間が胎児の神経管が形成される最も重要な時期なんです。
神経管は子供の脳と脊髄、中枢神経系に対して重要な器官です。
この神経管の形成に、母体が摂取する葉酸の量が重要であると考えられています。
葉酸を摂取する事は、本当に大切な事だと思うんです。
だって、後悔しても遅いから。
効率的に、コスパよく葉酸を摂取するなら、葉酸サプリはおススメです。
でも、残念ながら、体質が合わない人もいるので、葉酸サプリを使わない方がいい人もいます。
あなたが、体質的に合わないなら、絶対に飲まない方がいいですよ！
葉酸は食事からでも、しっかりと摂取することができます！
赤ちゃんのために、毎日、しっかりと摂取しましょう。
もしも、あなたが、葉酸サプリに合わない体質でなかったら、かなり有利に葉酸を摂取できます。
無理に葉酸を意識したメニューでなくても、簡単にしっかりと葉酸を摂れるんですから。
これは、本当に運みたいなものですが、その体質を利用しないのは、絶対に損だとは思いませんか？
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